खेल कूद के लाभ महत्व एवं स्वास्थ्य निर्माण में योगदान
Keywords:
खेल, स्वास्थ्य निर्माण, वैदिक काल, भोजन व पानीAbstract
मनुष्य के लिए अच्छे स्वास्थ्य का होना अत्यंत आवश्यक है । एक स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क होता है । दूसरे शब्दों में, स्वस्थ मस्तिष्क के लिए स्वस्थ शरीर का होना अनिवार्य है । रुग्ण शरीर, रुग्ण मानलसकता को जन्म देता है । वैदिक काल से ही हमारे पूर्वजों ने ‘निरोगी काया’ अर्थात स्वस्थ शरीर को प्रमुख सुख को माना है । खेल अथवा व्यायाम स्वस्थ शरीर के लिए अनत आवश्यक हैं अर्थात शरीर को स्वस्थ रखने के लिए खेल अथवा व्यायाम की उतनी ही आवश्यकता है जितनी कि जीवन को जीने के लिए भोजन व पानी की ।
References
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Glimpse of the Human Body- Shirley Telles (V.K. Yogas- Bangalore 1995)
http://www.hindivyakran.com/2017/09/khelo-ka-mahatva-anuched-lekhan.html
http://www.essaysinhindi.com/games/sports/importance-of/4300
